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Guarda questi affascinanti video in streaming per imparare i punti chiave per rendere più potente la tua pratica del Qigong, incluso come regolare il corpo, il respiro, la mente, il Qi e lo Spirito. Il dottor Yang insegna in inglese, con sottotitoli in inglese / spagnolo. Un acquisto in-app per ottenere tutti i contenuti. In questa lezione, il dottor Yang, Jwing-Ming approfondisce la sua teoria del qigong, dal bestseller "Capire il Qigong DVD2". Imparerai i punti sottili insegnati raramente su come rendere il Qigong veramente efficace, tra cui:
Five Regulatings (Wu Tiao)
Corpo (campo di battaglia) (Zhan Chang)
Breath (Strategies) (Zhan Lue)
Mind (General) (Zhi Hui)
Qi (Soldiers) (Bing Shi)
Spirito (morale) (Shi Qi)

Regolamentare il corpo (Tiao Shen)
Rilassamento (migliorare la sensibilità e la comunicazione mente-corpo)
Equilibrio (trovare il centro)
Centrare (Alzare lo Spirito)
Rooting (da mettere a terra)

Regolamentare la respirazione (Tiao Xi)
Respirazione regolare
Respirazione addominale
Respirazione addominale normale
Respirazione addominale inversa
Respirazione al fuoco marziale (elisir esterno)
Scholar Fire Breathing (elisir interno)
Piccola circolazione
Circolazione Grand
Respirazione embrionale
Terapia del terzo occhio

Regulating the Mind (Tiao Xin)
Differenza di Xin e Yi
Xin Ape e Yi Horse (Xin Yuan Yi Ma)
Mente conscia e subconscia
(Yi Shi, Qian Yi Shi)
Mente calma, pacifica e armoniosa
Mente Concentrata (Focus)
Elisir esterno
Mind on the Training Area (modifica di muscoli / tendini)
Elisir interno
Respirazione embrionale (Tai Xi)
Preserva il Qi
Aprendo il terzo occhio

Regolamentare il Qi (Tiao Qi)
A seconda dello scopo
Elisir esterno
Per eccitare il corpo fisico
Elisir interno
Per conservare il Qi
Per memorizzare il Qi
Per aumentare la quantità di Qi
Nutrire il cervello
Per aprire il terzo occhio (illuminazione)
Condurre il Qi per scopi terapeutici o di altro tipo

Regulating the Spirit (Tiao Shen)
Che cos'è lo spirito? Mente Cosciente e Mente Subcosciente.
Raising up the Spirit (Yang Shen)
Mantenere lo spirito nella sua residenza e addestrarlo

Quattro trasformazioni (Si Hua)
Three Treasures (San Bao)
Three Origins (San Yuan)
Three Foundations (San Ben)
Essence (Jing), Energy (Qi) e Spirit (Shen)

Quattro trasformazioni (quattro perfezionamenti)
1. Affina l'essenza e trasformala in Qi
(Lian Jing Hua Qi)
2. Affina il Qi e trasformalo in Spirito
(Lian Qi Hua Shen)
3. Affina lo spirito e restituiscilo nel vuoto
(Lian Shen Hua Xu)
4. Crush Vuoto
(Fen Sui Xu Kong)
Attingendo ai suoi 40 anni di formazione nel Qigong e al suo background scientifico occidentale in Fisica e Ingegneria Meccanica, il Dr. Yang presenta una spiegazione chiara e affascinante della sua teoria del Qigong e offre un semplice esercizio di Qigong per gli studenti per iniziare a sperimentare il loro Qi. Questo programma è un must per i praticanti di Qigong, gli agopuntori, i guaritori di energia e chiunque sia interessato a capire esattamente come e perché funziona il Qigong.
Se non hai mai partecipato a un seminario sul Qigong con il Dr. Yang, ecco una versione di casa che non vorrai perderti!
Qi-Gong significa "lavoro energetico". Il Qigong (chi kung) è l'antica arte di costruire il Qi (energia) del corpo ad un livello superiore e di farlo circolare in tutto il corpo per ringiovanimento e salute. Questo delicato esercizio di Qigong è un modo molto efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione e generalmente migliorare la qualità della vita.

    Il qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della circolazione attraverso percorsi energetici, noti come meridiani. Il qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".

Il qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione e problemi con il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare, il sistema respiratorio, il sistema circolatorio bioelettrico, il sistema linfatico e il sistema digestivo.
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Cordiali saluti,
Il team di YMAA Publication Center, Inc.
(Yang´s Martial Arts Association)

CONTATTO: apps@ymaa.com
VISITA: www.YMAA.com
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Impara i punti chiave più profonde per migliorare il vostro Qigong (lavoro energetico) con questo video

Qigong Keypoints Video Lesson

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